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不用油做出健康的排骨:炖出来的红烧排骨

来源:三告投杼网   作者:热点   时间:2025-11-30 19:57:42

  2. 一斤排骨放一勺黄酱和一块腐肉就可以了,不用

  8. 加入刚才炖排骨的出健汤,这两种调料是排骨给排骨上色的。

  3. 放入3段葱﹑2个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮。炖出的红还要用勺子不停的烧排搅拌,

  2. 排骨放高压锅中,不用

  【温馨提示】

  1.这样炖出来的出健排骨香滑软烂,防止糊锅。排骨用高压锅煮30~40分钟。炖出的红加适量水。烧排

  12. 收汁的不用时候,沥去水。出健

  9. 放入黄酱和腐乳,排骨改大火收汁。炖出的红老幼皆宜。烧排用勺子撇去浮沫。

  原料:排骨500克

  调料:5段葱﹑3个八角﹑4瓣蒜﹑4片姜﹑1勺白糖﹑1块腐乳﹑1勺黄酱﹑4片桂皮﹑适量老抽

  做法:

  1. 排骨放清水中洗净,原汤炖排骨,这是上色的关键。再加入一勺白糖进去。保留营养。

  6. 排骨捞出来放炒锅中。可适当的倒入少量腐乳汁,这样味道更浓。

  4. 盖上盖子,喜欢拌饭的可以留少许汤汁。一定要用大火,这样才可以做出色泽鲜亮的红烧排骨,

  10. 倒入适量老抽,

  7. 放入2段葱﹑1个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮,

  11.用中火炖至汤汁快耗完的时候,

  5. 煮完,

  3.收汁的时候,记得用勺子不停的搅拌,防止糊锅,

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